産後の骨盤矯正
2025/03/27
産後の骨盤矯正よく、半年以内にやらないともう戻らないとか言いますけど…そんなことないです！骨盤を戻すのではなく、妊娠中についてしまった体の癖を戻すママコではそれが産後整体だと思っています。ち…
産後の体型早く戻したいですよね！！
2025/03/21
産後の体型早く戻したいですよね！！でも何していいかわからなくて、YouTubeなどを見て運動するママさん多いです。ただ、一つだけ注意が‼️動きの大きな運動は正しいが使い方できないと体を痛めることにな…
肩が痛い、腰が痛い…
2025/03/17
肩が痛い、腰が痛い…マッサージや整体行ってもその時はいいけどまた痛くなる…そんな方多いですよね？肩こりや腰痛を改善するには、姿勢や体の使い方を変える必要があるんです。そのためには症状が落ち着…
産後のお悩みベスト5には入る尿漏れ…
2025/03/15
産後のお悩みベスト5には入る尿漏れ…なかなか人に言えないお悩みですよね私が女性ということもあり、実は…っておっしゃる方沢山います骨盤底筋鍛えますって言っても感覚わからなくないですか？結構多いの…
産後は安静に‼️
2025/03/13
産後は安静に‼️私はできていませんでした😭でも体力には自信があったし、大丈夫って思ってたんです💦育休が明け、1人の時間ができた時…自分の体の変化にやっと気づくことができた😓そして時すでに遅し😣妊娠…
産後の体型…本気で何とかしたい！！
2025/03/10
産後の体型…本気で何とかしたい！！って方募集します👍整体+エクササイズだけじゃない👌自宅でのケアやセルフエクササイズもお伝えするので通ってない日でもきちんとケアができます🙆♀️3ヶ月間自分と向き合…
＼赤ちゃん体操ではどんなことをするの？／
2024/09/28
＼赤ちゃん体操ではどんなことをするの？／8月から本格的に提供を始めた赤ちゃん体操👶名前の通り赤ちゃんを対象とした体操ですが、ママのためのボディメイク体操や育児のお勉強もできます😊体操は家でも簡…
＼コアコンディショニングについてご紹介します／
2024/09/21
＼コアコンディショニングについてご紹介します／「コアコンディショニングって聞いたことがないよ💦」という方がほとんどかと思います。コアコンディショニングとは、こどもの発育発達過程をベースとした…
＼ママコの姿勢分析 AIも活用しています！／
2024/09/17
＼ママコの姿勢分析AIも活用しています！／不調の根本から治していくためには、痛みや不調の原因とその悪い姿勢を作っている原因の2つを改善する必要があります💡特に姿勢が悪くなる原因となる部分は、長…
＼前回のモニター結果はこんな感じ♪／
2024/09/10
＼前回のモニター結果はこんな感じ♪／今回は大好評だったコアコンディショニングモニターの結果を大公開！ご自身の3か月の頑張りを知っていただくためにモニター前後でAI姿勢分析を受けていただきました😊…
