ママコ

整体は東京都、荻窪のママコ | エクササイズの指導から丁寧に実施

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エクササイズ

ご自宅でのホームケアも丁寧に指導

出産後のデリケートな女性の身体のお悩みに荻窪より寄り添い、サロンでのマンツーマンの施術をはじめ、ご自宅でのエクササイズ方法まで丁寧にレクチャーしていきます。子連れでも安心してご利用いただけるよう、キッズスペースを充実させているほか、同一の女性スタッフが最後まで施術を担当いたします。

エクササイズを荻窪で実施

ママとこどものコアコンディショニング整体ママコですママコの特徴といえばキッズスペースの広さ!!なぜこんな広いキッズスペースにしたか??それはお子様にたくさんハイハイをしてほしいからこどもに…

呼吸

2024/07/04

ママとこどものコアコンディショニング整体ママコです皆様呼吸が大切だよって一度は耳にしたことありませんか??普段呼吸を意識することってあまりないかと思いますが呼吸を意識するってとても大切なん…

良い姿勢

2024/07/01

ママとこどものコアコンディショニング整体ママコです姿勢が悪いとよくないということはなんとなくわかると思いますがではよい姿勢って何でしょう?背中がまっすぐなら良いのか?答えはNOです背骨は背中…

ママとこどものコアコンディショニング整体ママコです産後骨盤整体、産後骨盤矯正多くの整体院で聞かれるようになりましたねでもその整体院多くは男性施術者がやっていますママコは現役ママ整体師、絶賛…

肩こり

2024/06/20

なんとなくいつも肩が重い・・・そう感じている方は多いのではないでしょうか??デスクワークや家事育児女性の生活は肩こりになりやすい姿勢が多いのです肩こりの原因は肩の筋肉が硬くなっているからだ…

女性の身体はホルモンバランスや出産により、気分の変化や不調を生じやすいことが特徴です。健康体への回復を目指すとともに、健康維持のためには日常的なエクササイズが重要です。産後エクササイズは、体力回復や体型のリセット、メンタルヘルスの向上に繋がるため、積極的に取り入れていきましょう。荻窪にて正しい身体の動かし方を女性スタッフが指導するほか、ご自宅でのホームケア方法もお伝えするため、途切れなく整体によるケアに取り組めます。

エクササイズを荻窪で実施

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