整体は東京都、荻窪のママコ | ブログ

イベントやります😊保育園の疑問って言っても堅苦しいものではなく…連絡帳ってどんなこと書くの？とか帰ってからのご飯どうしてる？とか入園式あった？服装は？とか保育園の説明会とかではなかなか聞けな…

前回に引き続きママコおすすめグッズ紹介！私やスタッフも実際に使っているものばかり‼️気合いや根性だけではどうにもならなくなるお年頃便利グッズを活用して健康に過ごしましょう😊

整体してもすぐに元に戻るそんな方におすすめなのが足のケアグッズ足は体の土台🦵まずはそこを整えることで全身の安定に繋がります👍土台がぐらぐらしたままではすぐに全身が歪んでしまう…運動しても効果が…

整体を受けてもしばらくすると戻ってしまう…そんな方はお家でのケアが足りないかも⁉️でも運動とかできないし…その気持ちわかります😌そんな方におすすめなのがケアグッズママコにはおすすめのケアグッズも…

コアコンモニター募集します‼️毎回参加してくださる方に体の変化を体感してもらいご好評いただいているコアコンモニター👍今回はさらにパワーアップして復活しました🙌何か運動をしたい、体を変えたいと思…

保育園が決まった途端寂しくなる😢もうずっと一緒にはいられないんだなって💦一緒にいる時は1人になりたいって思ってたのに😅そんなあの頃を思い出します😌新生活が始まると自分の体力のなさに驚いたのは今で…

すぎなみ子育て広場シュシュさんでひめトレやりました！たくさんの方に参加いただきありがとうございました😊骨盤底筋って聞いたことはあるけどどうやって使うか良くわからない方多いですよね？ひめトレな…

ママコでは産後ケアとしてひめトレをおすすめします！産後だけでなくどんな人にもとってもおすすめ👌インナーマッスルを効果的に鍛えられるのに辛い運動は一切ない‼️座ってできるのでどんな人でもできるの…

産後の骨盤矯正！！って色々やり方はあると思いますが、ママコでは整えた後が肝心だと思ってます👍骨盤を整えることではなく日常生活がより良くなることが大切👌だから正しい使い方を普段の生活の中でもで…