産後は安静に‼️
2025/03/13
産後は安静に‼️私はできていませんでした😭でも体力には自信があったし、大丈夫って思ってたんです💦育休が明け、1人の時間ができた時…自分の体の変化にやっと気づくことができた😓そして時すでに遅し😣妊娠…
3月20日のイベント
2025/03/11
3月20日のイベント事前予約いただいた方は参加費無料となります！！保育園入園前のママも通園してるよってママもぜひご参加ください！！当日は親子でできる簡単な体操やママのためのフェイシャルホームケ…
産後の体型…本気で何とかしたい！！
2025/03/10
産後の体型…本気で何とかしたい！！って方募集します👍整体+エクササイズだけじゃない👌自宅でのケアやセルフエクササイズもお伝えするので通ってない日でもきちんとケアができます🙆♀️3ヶ月間自分と向き合…
産後は安静に
2025/03/08
産後は安静によく言われていることですがなかなか安静にできない方も多いですよね💦でもできる限り安静にしててください😌お子さんが寝てたら一緒に寝ちゃってください💤散らかっててもOK🙆♀️洗濯物たまって…
産後は骨盤が歪む
2025/03/05
産後は骨盤が歪むよく耳にしますよね確かに妊娠中はホルモンの影響を受けますただそれだけで骨盤が歪むわけではないんです💦結局は姿勢🧐これは妊娠中の姿勢もありますが妊娠前からの体の癖や産後の体の使…
3月の営業日です
2025/03/01
3月の営業日です日曜日祝日は前日までのご予約をお願いします20日(祝)はイベントやります！ぜひお越しください😊
みなさまのお力貸してください！
2025/02/28
みなさまのお力貸してください！ママコにいらしたことがある方ならわかるはず…ママコの場所とにかくわかりにくいんです💦通り過ぎちゃいました〜って方1人や2人ではないです😓まだまだ知らないママ達も多い…
外遊びさせたいけど…
2025/02/26
外遊びさせたいけど…公園とか季節によってはママが辛い💦でも家の中では思いっきり遊ばせられない…そんなママはぜひママコへ！！実は体を使った遊びもできるんです👍広いキッズスペースを作ったのはたくさ…
継続は力！
2025/02/22
継続は力！息子を見ているとそう思います。最初はママと一緒にやってた体操も今では"飛行機やった？"って言うと自ら進んでやるように👍やってると自分でも調子良いのでしょうか？やらなきゃって気持ちにな…
姿勢を良くしたい！
2025/02/19
姿勢を良くしたい！って方多いですよね？最近は子どもの姿勢を良くしたいというご相談もよく受けます。大人も子どもも同じ！大切なのは背骨の柔軟性！！いきなり動かすのが難しいなら少しずつ動かしてい…
