ママとこどものコアコンディショニング整体ママコです皆様呼吸が大切だよって一度は耳にしたことありませんか？？普段呼吸を意識することってあまりないかと思いますが呼吸を意識するってとても大切なん…
こんにちはママのための整体院ママコです整体師って男性が多いイメージありませんか？？今でこそ女性整体師が増えてきていますが私がこの業界に入ったばかりの頃は職場スタッフ全員男性っていう職場もあ…
ブログをご覧いただきありがとうございます荻窪にある産後ママのための整体院ママコです産後のママは骨盤底筋が弱って骨盤がゆがみやすいといわれていますママコでは骨盤周りの筋肉をしっかりほぐして整…
ママコのキッズスペースには、こどもがワクワクするような仕掛けがいっぱい❤ママは体を整えて、こどもたちはママが見えるところで思いっきり遊びます♪安全対策もバッチリです！ママコから出るときには、…
PELVIS身体の上半身と下半身をつなぐ役割を果たしている骨盤にお悩みはありませんか。出産で広がってしまったり、日常生活のちょっとした癖の積み重なりで歪んでしまったりすると、様々な場所に悪影響が…
INNERMUSCLE身体の中心であるインナーマッスルを鍛え、不調やお悩みを軽くすることを目指した独自のエクササイズを考案しています。「産後から身体の様子が変わったような気がして、前はなかった腰痛や肩…
EXERCISE「最近筋肉が落ちたのか、体力が続かなくて子どもと遊んでいてもすぐに疲れてしまう」「猫背がひどくて肩こりや腰痛が出ている」など、気が付かないうちに体力や筋力が低下し、姿勢が悪くなった…
POSTPARTUM「まだ子どもが小さいから一緒に連れて行きたいけど、子連れ歓迎と書いていても待っている場所がなくて行きにくくなってしまった」「出産を終えてからずっと骨盤の状態が悪く、歩くと痛くてつ…
BRINGINGCHILDREN育児等に多忙な毎日でお身体のケアをおろそかにしていませんか。「子連れでも行ける場所がなかなか見つからない」「まだベビーカーで荷物が多くなってしまうから、行ける場所が制限され…