ママとこどものコアコンディショニング整体ママコです産後の腰痛多くの方が悩まれていると思います産後の腰痛の原因様々あります妊娠期間中からの姿勢の悪さ骨盤底筋のゆるみ育児姿勢による姿勢の悪さ姿…
ママとこどものコアコンディショニング整体ママコですママコは荻窪駅徒歩7分という場所にあります私がこの場所を選んだ理由・・・それは杉並区、荻窪という町が私の故郷だからです西荻、荻窪が私の育った…
ママとこどものコアコンディショニング整体ママコです皆様呼吸が大切だよって一度は耳にしたことありませんか？？普段呼吸を意識することってあまりないかと思いますが呼吸を意識するってとても大切なん…
こんにちはママのための整体院ママコです整体師って男性が多いイメージありませんか？？今でこそ女性整体師が増えてきていますが私がこの業界に入ったばかりの頃は職場スタッフ全員男性っていう職場もあ…
ブログをご覧いただきありがとうございます荻窪にある産後ママのための整体院ママコです産後のママは骨盤底筋が弱って骨盤がゆがみやすいといわれていますママコでは骨盤周りの筋肉をしっかりほぐして整…
ママコのキッズスペースには、こどもがワクワクするような仕掛けがいっぱい❤ママは体を整えて、こどもたちはママが見えるところで思いっきり遊びます♪安全対策もバッチリです！ママコから出るときには、…
PELVIS身体の上半身と下半身をつなぐ役割を果たしている骨盤にお悩みはありませんか。出産で広がってしまったり、日常生活のちょっとした癖の積み重なりで歪んでしまったりすると、様々な場所に悪影響が…
INNERMUSCLE身体の中心であるインナーマッスルを鍛え、不調やお悩みを軽くすることを目指した独自のエクササイズを考案しています。「産後から身体の様子が変わったような気がして、前はなかった腰痛や肩…
EXERCISE「最近筋肉が落ちたのか、体力が続かなくて子どもと遊んでいてもすぐに疲れてしまう」「猫背がひどくて肩こりや腰痛が出ている」など、気が付かないうちに体力や筋力が低下し、姿勢が悪くなった…