産後は骨盤を整えましょう！よく聞きますけど、骨盤整えたらそれで全て解決？そもそもなんで骨盤整えるの？骨盤は体の土台だから整えるそれはわかりますでも骨盤が歪むのは骨盤だけに問題があるからじゃ…
ママになってから子どものためと自分のことは後回しでもそれって仕方ないことって思ってませんか？ママだから全てを我慢するなんておかしい😣って思っていいです‼️とりあえず体が辛いって時はママコはどう…
5月からママコはさらにパワーアップ！平日は見守りスタッフ常駐👍明日行きたいなーにも対応OK👌朝起きてなんかだるいな…そうだママコ行こう‼️ができるようになりました😁辛いと思ったら我慢しないでいらして…
子育てが忙しいとなかなか自分のことは後回しになりますよね😅そんなママにこそ来てもらいたいと思って作ったのがママコです！体のだるさ、腰の重さ、肩こりそしてぽっこりお腹！！！そのうち落ち着いたら…
アラフォーママ‼️かわいい我が子とたくさん遊びたいけど…体力の限界が…早い💦💦私も体力のなさを痛感しこれはいけないと思って始めたコアコンディショニングエクササイズ今では息子を肩車したりぐるぐる回…
かわいい我が子大きくなってほしい反面どんどん重くなる体重に母の体はついていけるのか…そんな不安ありませんか？体力つけたいけど運動は苦手…そんなママにこそおすすめしたいコアコンディショニング順…
肩が痛い、腰が痛い…マッサージや整体行ってもその時はいいけどまた痛くなる…そんな方多いですよね？肩こりや腰痛を改善するには、姿勢や体の使い方を変える必要があるんです。そのためには症状が落ち着…
産後のお悩みベスト5には入る尿漏れ…なかなか人に言えないお悩みですよね私が女性ということもあり、実は…っておっしゃる方沢山います骨盤底筋鍛えますって言っても感覚わからなくないですか？結構多いの…
みなさまのお力貸してください！ママコにいらしたことがある方ならわかるはず…ママコの場所とにかくわかりにくいんです💦通り過ぎちゃいました〜って方1人や2人ではないです😓まだまだ知らないママ達も多い…
外遊びさせたいけど…公園とか季節によってはママが辛い💦でも家の中では思いっきり遊ばせられない…そんなママはぜひママコへ！！実は体を使った遊びもできるんです👍広いキッズスペースを作ったのはたくさ…