整体は東京都、荻窪のママコ | エクササイズで体幹を鍛えるサポート

中心を意味する「コア」と名付けられているインナーマッスルは、まさに身体の土台となる筋肉であり、産後の身体は骨盤のほか、インナーマッスルにも大きなダメージを負っています。ダメージが回復しないままに慣れない育児や日常生活を続け、時間が経っても不調や不定愁訴に悩まされている方も少なくありません。荻窪で一人ひとりの身体の不調やお悩みの根本的な原因に合わせた整体とインナーマッスルに着目した独自のメソッドによるエクササイズを構築し、ついご自分のことは後回しにしてしまうママさん方をサポートいたします。

筋トレや激しい運動で身体を追い込んでいくようなエクササイズではなく、産後のダメージのある身体や痛み、不調を抱えている身体でも無理なく楽しく続けられるオリジナルのメソッドを伝授しています。「ジムに行きたいけど子どもは連れていけないところがほとんど」「ベビーカーだからエレベーターがないと行きにくい」など、様々な場所を訪れるうえで制約があり、なかなか思うように行動しづらいというお悩みはありませんか。荻窪で子連れの方の「あったらいいな」を叶える整体を目指し、店舗づくりを行っています。