すぎなみ子育て広場シュシュさんでひめトレやりました！

たくさんの方に参加いただきありがとうございました😊

骨盤底筋って聞いたことはあるけどどうやって使うか良くわからない方多いですよね？
ひめトレなら簡単に骨盤底筋を鍛えられます‼️

ママコでもグループレッスンやってますのでぜひご参加お待ちしてます🙌