整体ってその時の痛みや不調をなんとかしてほしいから行きますよね？
もちろんそれは正しいと思います！
痛くなければわざわざ整体には行かない。
その気持ちはとてもよくわかります。

でも、私の経験と体験から日頃のケアの大切さをもっともっと知ってほしいと思っています！

かたまりすぎた体は整体でほぐす
ほぐれたらエクササイズで使えるようにしていく
エクササイズを続けることで自分で体調管理ができるようになる

そう言う人が増えたらいいなと思っています。

ママコがそのきっかけ作りになれたら嬉しいな😊