右膝の痛みがある方にスクワットしてもらいました。
膝を曲げた時に右の膝が内側に入ってしまっています。
エクササイズ後はまっすぐ曲げられるようになりました！

自分では気づかない体の使い方、そのまま使っていると不調の原因にもなります。
なんとなく調子悪いな…を放っておくのは危険です！
早めにケアして元気な毎日を手に入れましょう！
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