お子さまがいると家ではなかなか運動できないですよね…
そんなママはママコでぜひエクササイズを‼️
ママコではエクササイズメニューも色々取り揃えています。
個別レッスンの他グループレッスンやセルフエクササイズと好みに合わせてチョイスしていただけますので気になる方はスタッフまでご相談ください！

産後のママのためのエクササイズなのでキツくないけど効果的な方法をご提案いたします！！