姿勢を変えたかったら普段の生活を変えることが大切！
でも生活変えるのって難しそう…
だから簡単にできることから始めてみるといいですね😊

カバンを持つ方っていつも同じって方多いんです。
気づいたら持つ方を反対側にしてみるだけでも体の使い方変わります👌

少しずつできることから始めましょう👍